¿Cuántas veces hemos oído la expresión «crisis como oportunidad»? En relación al vínculo de la amistad, nos preguntamos ¿Cómo puede ser esto una oportunidad? Experimentamos un cambio importante en la manera en que tradicionalmente manteníamos vivos estos...
Un mal descanso o la alteración de los patrones del sueño pueden provocar un mayor riesgo de sufrir enfermedades como la ansiedad o la obesidad. Según un estudio, hasta un 80% de la población podría sufrir el síndrome de sueño insuficiente, esto es que la población no...
Pensando en la palabra encierro, no me parece violenta.Me habla de algo para adentro, quizás ese es el llamado.A volcarse dentro de nosotros mismos y nosotras mismas, de nuestra pareja o de la familia.Si reflexiono y miro distintas experiencias de convivencia en esta...
En las casas de los chilenos y chilenas para hacerlo más acotado (ya que esto está siendo una experiencia mundial). Muchos adultos, niños, niñas y jóvenes se enfrentan a tensiones, conflictos exacerbados por los espacios compartidos y a permanencia. Algunos hogares...
Queridas amigas y amigos, Estamos viviendo todos una situación inédita, la pandemia del covid-19 llegó muy rápida y silenciosa. Muchos estamos en cuarentena para prevenir contagios y contagiar. El aislamiento es complejo y el tema se puede abordar de a lo...
Aumentar las defensas de nuestro organismo se pone al principio de nuestra lista de prioridades con la llegada del otoño. Debemos reforzar nuestro sistema inmunológico para asegurarnos que afrontamos con fuerzas suficientes el cambio de temperaturas y el frío del...
