La enorme cantidad de contenidos que nos presentan los diferentes medios de comunicación y las redes sociales, nos llevan a sentirnos, en varias ocasiones, ansiosos, tristes y agobiados, puesto que en su mayoría muestran una realidad muy dura que nos crea,...
En estos días de lucha social, donde estamos intentando crear cambios profundos para nuestro país, no debemos olvidarnos de nosotros mismos. Perder la calma no es una opción, es necesario mantenerse tranquilo(a) a pesar de todo. ¿Cómo estás manejando esta situación?...
Para muchas personas acudir a una terapia es un tabú. Hay quienes piensan que ir al psicólogo, psiquiatra o terapeutas familiares o de pareja los/as hace débiles. Pero no tienes por qué tener miedo ni mucho menos avergonzarte. Cuando nos duele el estómago, la cabeza o...
A pesar de que la publicidad los presenta como el modelo de la felicidad, los adolescentes contemporáneos sufren por diversos factores: soledad por las largas ausencias de sus padres y madres, exitismo en las familias, presión por no responder a las expectativas...
En CENFA contamos con una amplia experiencia en la realización de talleres y cursos para adultos mayores. El aumento de la población adulta mayor refleja una transición demográfica dada por la caída de la fecundidad y la migración predominante de la población en...
Cuidar significa dedicación, esmero, entrega de tiempo y afecto hacia la persona cuidada o hacia ti mismo. Permite el descubrimiento de habilidades que de otro modo hubieran pasado desapercibidas, pero también conlleva un esfuerzo que en muchos casos implica cambios y...
